So entfernen Sie Zahnstein und Plaque von Ihren Zähnen ohne Zahnarzt: Kurkuma und Salz

2. Kurkuma-Mundspülung

Zutaten:

• 1/2 Teelöffel Kurkumapulver
• 1/2 Tasse warmes Wasser
• 1/2 Teelöffel Salz

Anweisungen:

• In warmem Wasser Kurkuma und Salz vermischen, bis sie sich aufgelöst haben.
• Schwenken Sie die Flüssigkeit 1-2 Minuten lang in Ihrem Mund und konzentrieren Sie sich dabei auf die zu Zahnstein neigenden Stellen.
• Spucken Sie es aus und spülen Sie dann Ihren Mund mit einfachem Wasser aus.

3. Kurkuma und Kokosöl ziehen

Zutaten:

• 1/2 Teelöffel Kurkumapulver
• 1 Esslöffel Kokosöl
• Eine Prise Salz (optional)

Anweisungen:

• Kurkuma und  Kokosöl miteinander vermischen.
• Schwenken Sie die Mischung 10-15 Minuten lang in Ihrem Mund herum und achten Sie darauf, sie nicht zu schlucken.
• Spucken Sie das Öl aus und spülen Sie Ihren Mund mit warmem Wasser aus.
• Putzen Sie sich danach die Zähne, um alle Rückstände zu beseitigen.

Zusätzliche Vorteile:

• Reduziert Zahnfleischentzündungen: Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma lindern Zahnfleischschmerzen und Schwellungen.
• Hellt die Zähne auf: Kurkuma hilft, Ihre Zähne aufzuhellen, indem es Oberflächenflecken von Lebensmitteln und Getränken entfernt.
• K*lls-Bakterien: Die antibakteriellen Eigenschaften von Salz beseitigen schädliche Bakterien im Mund und verringern das Auftreten von Karies und Zahnfleischerkrankungen.