Speichelfluss im Schlaf ist häufig und in der Regel harmlos. Viele Menschen erleben dies gelegentlich, insbesondere im Tiefschlaf oder in Seitenlage. Häufiger oder übermäßiger Speichelfluss im Schlaf kann jedoch manchmal auf ein zugrundeliegendes Problem hinweisen, das ärztlich abgeklärt werden sollte. Das Verständnis der möglichen Ursachen kann Ihnen helfen zu entscheiden, ob Änderungen des Lebensstils ausreichen oder ob ärztlicher Rat sinnvoll ist.
Nachfolgend sind sechs häufige gesundheitliche Faktoren aufgeführt, die zu nächtlichem Speichelfluss beitragen können.
1. Schlafposition
Schlafen auf der Seite oder dem Bauch erleichtert durch die Schwerkraft den Speichelfluss. Entspannen sich die Muskeln im Tiefschlaf, kann sich der Mund leicht öffnen und Speichel austreten lassen. Dies ist die häufigste und harmloseste Ursache für nächtlichen Speichelfluss.
Was hilft: Versuchen Sie, auf dem Rücken mit einer geeigneten Nackenstütze zu schlafen.
2. Verstopfte Nase oder Atemprobleme
Verstopfte Nasengänge aufgrund von Allergien, Erkältungen, Nasennebenhöhlenentzündungen oder einer Nasenscheidewandverkrümmung können dazu führen, dass man im Schlaf durch den Mund atmet. Mundatmung erhöht den Speichelverlust und begünstigt vermehrtes Sabbern.
Was hilft: Verstopfte Nase behandeln, einen Luftbefeuchter verwenden oder die Nasengänge mit Kochsalzlösung spülen.
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